凹进去的瘢痕的治疗方法主要有激光治疗、微针治疗和手术治疗等，一般需根据瘢痕的具体情况进行选择。
1.激光治疗：对于较浅的凹瘢痕，可以使用激光治疗，通过刺激皮肤产生新的胶原蛋白来填补凹陷部分。常见的激光治疗有CO2激光、Er:YAG激光等。
2.微针治疗：微针治疗是通过在皮肤上制造微小的创伤，刺激皮肤自我修复，从而改善瘢痕的外观。常用的微针治疗有滚轮微针、电动微针等。
3.手术治疗：对于较深的凹瘢痕，可能需要进行手术治疗，如瘢痕切除术、皮肤移植术等。手术治疗需要在医生的指导下进行，以确保安全和效果。
对于凹进去的瘢痕，除了医学治疗外，日常生活中也要注意护理，避免瘢痕部位受到外力撞击或摩擦，同时保持良好的生活习惯，促进皮肤健康。如果瘢痕影响到生活或心理健康，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。