对于血压收缩压128mmHg舒张压70mmHg的情况，一般可以通过调整生活方式、合理饮食和必要时的药物治疗来管理。通常需要根据个人的具体情况进行选择。
1.生活方式调整
首先，保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神压力。适当的体育锻炼，如散步、游泳或瑜伽，有助于降低血压。此外，戒烟和限制酒精摄入也是重要的措施。
2.合理饮食
其次，建议采取低盐饮食，减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入。增加富含钾、钙和镁的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于血压控制。同时，保持水分平衡，避免过度脱水。
3.药物治疗
在必要时，医生可能会根据患者的具体情况开具降压药物。常见的降压药物包括利尿剂如氢氯噻嗪、β受体阻滞剂如美托洛尔和钙通道阻滞剂如氨氯地平。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
对于血压收缩压128mmHg舒张压70mmHg的情况，建议定期监测血压，并在医生的指导下调整生活方式和饮食习惯。如有必要，应在医生指导下合理使用降压药物。