血清总胆固醇偏高通常可以通过调整饮食、增加运动和药物治疗等方法来控制。一般需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食：首先应减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄等。同时，增加富含膳食纤维的食物，如燕麦、蔬菜和水果，有助于降低胆固醇水平。
2.增加运动：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以提高高密度脂蛋白胆固醇水平，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
3.药物治疗：对于饮食和运动调整后仍无法控制的高胆固醇患者，可在医生指导下使用他汀类药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀等，以降低胆固醇水平。此外，胆汁酸结合剂如考来烯胺、胆酸螯合剂如考来替泊等也可用于治疗高胆固醇。
日常生活中，建议定期监测血脂水平，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重等。若胆固醇水平持续偏高，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。