婴儿受到惊吓时，通常可以采取一些安抚措施来帮助他们平静下来。这些方法主要包括身体接触、声音安抚和环境调整等，一般需根据具体情况进行选择。
1.身体接触：轻轻抚摸婴儿的背部或头部，可以给予他们安全感。此外，将婴儿抱在怀里，让他们感受到父母的体温和心跳，也有助于缓解他们的紧张情绪。
2.声音安抚：轻声说话或哼唱摇篮曲，可以转移婴儿的注意力，使他们逐渐平静下来。需要注意的是，声音不宜过大，以免刺激婴儿的听觉神经。
3.环境调整：保持室内光线柔和、温度适宜，避免嘈杂的声音和强烈的光线刺激。此外，可以为婴儿提供一个安静的睡眠环境，帮助他们更好地休息和恢复。
在日常生活中，父母应注意观察婴儿的情绪变化，及时发现并采取措施安抚。如果婴儿受到惊吓后出现持续哭闹、食欲不振等异常表现，应及时就医，寻求专业医生的帮助。