子宫内膜下肌瘤的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等，一般需根据肌瘤的大小、位置、症状及患者的年龄和生育要求进行选择。
1.药物治疗：对于症状较轻、肌瘤较小的患者，可采用药物治疗，如孕激素类药物甲地孕酮、黄体酮等，以及抗雌激素类药物他莫昔芬等。这些药物可以抑制肌瘤的生长，缓解症状，但需在医生指导下使用，避免长期大剂量使用。
2.物理治疗：对于无症状或症状轻微的肌瘤，可选择观察等待，定期复查，注意生活方式的调整，如保持良好的作息、饮食均衡等。同时，可采用中医治疗，如中药汤剂、针灸等，以调理身体，缓解症状。
3.手术治疗：对于症状严重、肌瘤较大或影响生育的患者，可考虑手术治疗。手术方式有多种，如宫腔镜下肌瘤剔除术、子宫动脉栓塞术等。手术需根据肌瘤的位置、大小和患者的具体情况选择，术后需注意恢复和预防复发。
对于子宫内膜下肌瘤的治疗，患者应根据自身情况，结合医生建议，选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，定期复查，及时发现和处理问题。如症状加重或有生育要求，应及时就医，以免延误治疗。