通常，不排卵的治疗方法主要有调整生活方式、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整生活方式：对于因生活压力、情绪波动等导致的不排卵，可以通过调整作息、放松心情、增加运动等方式来改善。同时，保持健康的饮食习惯，避免过度节食或摄入过多高糖高脂食物。
2.药物治疗：对于内分泌失调导致的不排卵，可在医生指导下使用促排卵药物，可以刺激卵巢发育，促进排卵。但需注意，用药过程中要定期监测卵泡发育情况，避免卵巢过度刺激。
3.手术治疗：对于因卵巢囊肿、子宫内膜异位症等器质性病变导致的不排卵，可能需要手术治疗。手术可以解除病变对卵巢的压迫，恢复卵巢功能。但手术治疗需慎重，应在医生评估后决定。
对于不排卵的患者，除了积极治疗外，还应保持良好的心态，避免过度焦虑。同时，定期到医院进行检查，根据医生建议选择合适的治疗方案。