习惯性崴脚通常可以通过以下几种方法进行处理，一般需根据具体情况进行选择。
1.冷敷：在崴脚后的24小时内，可以使用冰袋冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次，有助于减轻肿胀和疼痛。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等缓解疼痛和消炎。同时，外用药膏如万花油、正骨水等也有助于促进血液循环和消肿。
3.物理治疗：在伤情稳定后，可以进行适当的物理治疗，如超声波、电疗等，以促进组织修复和功能恢复。此外，穿戴护踝支具或使用弹性绷带固定脚踝，也有助于减少再次崴脚的风险。
对于习惯性崴脚，除了上述处理方法外，还应注意加强脚踝肌肉的锻炼，提高关节稳定性。同时，选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过于松软的鞋子，以减少崴脚的发生。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。