谷丙转氨酶200通常意味着肝脏功能出现了异常，降低谷丙转氨酶的方法主要有调整饮食、药物治疗和改善生活习惯等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食：谷丙转氨酶升高的患者应注意饮食清淡，避免高脂肪、高热量食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以减轻肝脏负担。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些保肝降酶的药物，如甘草酸二铵、联苯双酯和复方甘草片等，以降低谷丙转氨酶水平。
3.改善生活习惯：戒烟戒酒、避免熬夜和过度劳累，保持良好的作息，有助于肝脏的修复和恢复。
谷丙转氨酶升高的患者应定期复查肝功能，密切关注病情变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，保持良好的心态，积极配合医生治疗，是恢复健康的关键。