脚板痒通常是由于皮肤干燥、真菌感染或接触性皮炎等原因引起的。解决脚板痒的方法主要有保持皮肤清洁、使用抗真菌药物和避免过敏原等，一般需根据具体情况进行选择。
1.保持皮肤清洁
脚板痒时，首先应注意保持脚部皮肤清洁干燥，避免过度出汗。每天用温水和温和的肥皂清洗双脚，之后彻底擦干，特别是脚趾之间的部分。保持脚部干燥有助于减少真菌滋生的机会。
2.使用抗真菌药物
如果脚板痒是由真菌感染引起的，可以使用抗真菌药物进行治疗。常见的抗真菌药物有克霉唑、特比萘芬和酮康唑等。这些药物可以通过抑制真菌生长来缓解症状。使用时应按照医生的指导或药物说明书进行，不要自行增减剂量。
3.避免过敏原
有时候，脚板痒可能是由于接触了某种过敏原，如某些化学物质、金属或植物等。在这种情况下，应尽量避免接触已知的过敏原，并在必要时寻求医生的帮助。如果症状严重，可能需要使用抗过敏药物如非那根、氯雷他定等来缓解症状。
对于脚板痒，日常应注意选择透气性好的鞋袜，避免长时间穿戴潮湿的鞋袜。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。