感冒头痛通常可以通过以下几种方法缓解：保持充足休息、合理用药和调整生活习惯等。具体方法需要根据个人情况来选择。
1.保持充足休息：感冒时身体抵抗力下降，头痛可能是身体疲劳的表现。保证充足的睡眠和休息，有助于缓解头痛症状。
2.合理用药：针对感冒引起的头痛，可以在医生指导下使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等。这些药物可以缓解头痛，但需注意用药剂量和禁忌。
3.调整生活习惯：保持良好的饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，适当进行头部按摩，也有助于缓解头痛。
感冒头痛时，除了药物治疗外，还应注意日常保健。多饮水，保持室内空气流通，避免接触过敏原等，有助于缓解症状。如头痛持续不缓解，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。