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得了痛风不能吃什么

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

痛风患者在日常饮食中需要特别注意避免摄入高嘌呤食物,以降低血尿酸水平,减少痛风发作的风险。通常,痛风患者不宜食用的食物主要包括以下几类:

1.海鲜类:海鲜如虾、蟹、贝类等含有较高的嘌呤,痛风患者应尽量避免食用。

2.动物内脏:动物内脏如肝、肾、心等嘌呤含量较高,痛风患者应限制摄入。

3.高嘌呤蔬菜:部分蔬菜如菠菜、蘑菇、豆类等嘌呤含量较高,痛风患者应适量食用。

痛风患者在饮食上应以低嘌呤食物为主,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时,保持充足的水分摄入,有助于促进尿酸排泄。此外,定期检查血尿酸水平,根据医生建议调整饮食和药物治疗方案,是预防痛风发作的重要措施。如出现关节红肿、疼痛等症状,应及时就医诊治。

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