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怀孕了不能吃什么

王鹏 妇科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

怀孕期间,孕妇的饮食需要格外注意,一般不宜食用的食物主要有生冷、辛辣、高汞海产品等。

1.生冷食物:孕妇食用生冷食物容易引发腹痛、腹泻等症状,影响胎儿健康。

2.辛辣食物:辛辣食物会刺激孕妇胃肠,可能导致便秘、痔疮等不适。

3.高汞海产品:如金枪鱼、鲨鱼等,高汞含量可能对胎儿神经系统发育造成影响。

孕妇在日常饮食中应选择新鲜、营养均衡的食物,避免食用上述不宜食物。同时,定期产检,及时向医生咨询饮食问题,确保母婴健康。

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