肾阳虚一般可以通过中药调理来改善。常用的中药有肉桂、附子和杜仲等。
1.肉桂：肉桂具有温阳散寒的作用，对于肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状有较好的缓解作用。
2.附子：附子是温补肾阳的要药，对于肾阳虚引起的阳痿、尿频、水肿等症状有显著的治疗效果。
3.杜仲：杜仲既能补肾阳，又能强筋骨，对于肾阳虚引起的腰膝酸软、筋骨无力等症状有很好的改善作用。
在日常生活中，肾阳虚患者应注意保暖，避免受凉；适当进行体育锻炼，增强体质；饮食上宜温补，避免食用生冷、寒凉的食物。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行中药调理。