备孕期间，一般建议通过合理饮食和适当药物调理来提高受孕几率。常用的药物主要包括叶酸、维生素E和D等，而食物则包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
1.叶酸：叶酸是备孕期女性不可缺少的营养素，可以预防胎儿神经管缺陷。建议从计划怀孕前3个月开始，每天补充0.4毫克叶酸。
2.维生素E和D：维生素E有助于提高生育能力，而维生素D对骨骼健康和胎儿发育都很重要。可以通过食物或补充剂适量摄入。
3.均衡饮食：除了药物补充外，均衡饮食也很重要。建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等，保证营养全面。
备孕期间，除了合理用药和饮食外，还应注意保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、保持适当运动、保证充足睡眠等。同时，如有生育障碍或疾病，应及时就医，寻求专业指导。