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血糖高不能吃什么

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

一般血糖高的患者需要注意饮食控制,避免摄入过多糖分和碳水化合物。血糖高不能吃的食物主要包括含糖饮料、高糖水果和高淀粉食物等。

1.含糖饮料:血糖高的患者应避免喝含糖饮料,如可乐、果汁等,因为这些饮料中含有大量的糖分,容易导致血糖升高。

2.高糖水果:一些水果虽然营养丰富,但含糖量较高,如葡萄、荔枝等,血糖高的患者应适量食用或避免食用。

3.高淀粉食物:高淀粉食物如白米饭、白面包等,由于其碳水化合物含量高,容易导致血糖升高,血糖高的患者应减少摄入。

对于血糖高的患者,日常饮食应以低糖、低脂、高纤维为主,多吃蔬菜、粗粮等。同时,定期监测血糖,必要时及时就医,调整治疗方案。

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