血压偏低的症状主要有头晕、乏力、心悸等，通常可以通过饮食来调节。血压偏低时，可以适量摄入以下几种食物。
1.高蛋白食物：蛋白质是身体的重要组成部分，适量摄入可以提高血压。如鸡蛋、牛奶、豆腐等。
2.高铁食物：铁元素有助于红细胞的生成，从而提高血容量和血压。如红肉、动物肝脏、菠菜等。
3.高盐食物：适量的盐分可以增加血容量，从而提高血压。但要注意不要过量，以免引起高血压等疾病。
血压偏低时，除了饮食调节外，还应注意以下几点：
1.保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
2.适当进行体育锻炼，增强体质。
3.如症状严重或持续不缓解，应及时就医检查，排除其他疾病。
总之，血压偏低时，可以通过适量摄入高蛋白、高铁、高盐食物来调节，同时注意保持良好的生活习惯和及时就医。