鹿茸通常有增强免疫力、促进血液循环和提高性功能等好处。它含有多种氨基酸、多糖、微量元素等营养成分，对人体健康有积极作用。
1.增强免疫力：鹿茸中含有的多糖和多肽等成分，可以刺激免疫系统，增强机体的抵抗力。
2.促进血液循环：鹿茸中的有效成分能够扩张血管，改善微循环，对心脑血管健康有益。
3.提高性功能：鹿茸被认为对男性性功能障碍有一定的改善作用，可以提高性欲和性能力。
在日常饮食中，适量食用鹿茸可以作为滋补身体的选择，但应注意个体差异，过量食用可能会引起不良反应。如有特殊健康状况，应在医生指导下食用。