女人常吃柚子通常有美容养颜、促进消化和提高免疫力等好处。
1.美容养颜：柚子富含维生素C和抗氧化物质，能够促进肌肤新陈代谢，减少黑色素沉着，使皮肤更加光滑细腻。
2.促进消化：柚子含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，改善消化系统功能。
3.提高免疫力：柚子中的维生素C和微量元素锌等成分，能够增强机体免疫力，预防感冒等疾病。
女性在日常饮食中适量食用柚子，可以为身体带来诸多益处。但需要注意的是，柚子性寒，脾胃虚寒者应适量食用。此外，若正在服用某些药物，如降压药、抗凝药等，应避免与柚子同食，以免影响药效。如有不适，应及时就医。