眼跳的治疗方法主要有药物治疗、生活习惯调整和心理干预等，通常需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗对于眼跳，医生可能会根据症状的严重程度开具抗焦虑药物，如地西泮、阿普唑仑等，以减轻紧张和焦虑情绪；或者使用抗痉挛药物，如硫酸镁、苯海拉明等，以缓解肌肉抽搐。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以避免不良反应。
2.生活习惯调整改善生活习惯也是缓解眼跳的有效方法。保证充足的睡眠，避免过度疲劳；减少咖啡因和酒精的摄入，因为它们可能加剧眼跳；进行适当的眼部休息，如每隔一段时间闭眼休息或进行眼部按摩。
3.心理干预如果眼跳与心理因素有关，如压力或焦虑，心理干预可能有所帮助。可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻紧张情绪。在必要时，寻求专业心理咨询师的帮助也是一个好的选择。
对于眼跳问题，除了上述治疗方式，日常生活中应注意减少眼部疲劳，定期进行眼科检查，如症状持续或加重，应及时就医。