通常，检查是否缺钙可以前往医院的内分泌科或者营养科进行咨询和检查。
缺钙可能表现为骨密度下降、肌肉痉挛、疲劳等症状，但确诊是否缺钙需要通过血液检查、骨密度测量等方法。首先，血液检查可以测定血钙水平，了解体内钙的浓度是否正常。其次，骨密度检查能够评估骨骼的强度和密度，判断是否存在骨质疏松的风险。此外，营养科医生还会根据患者的饮食习惯和生活方式，评估钙的摄入量是否充足。
对于怀疑缺钙的患者，日常生活中应注意均衡饮食，保证足够的钙摄入，如多食用富含钙的食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。同时，适当的户外活动和日晒有助于体内维生素D的合成，促进钙的吸收。就医时，应在医生的指导下进行钙剂补充，避免自行盲目用药，因为过量补钙同样可能带来健康风险。