斑一般不会自己消失。皮肤上的斑点可能是由多种因素引起的，包括日晒、遗传、荷尔蒙变化或某些疾病。通常，随着时间的推移，一些轻微的色素沉着可能会自然减轻，但大多数斑点需要适当的治疗才能消退。
对于治疗斑点，常见的方法包括使用美白产品、化学去角质和激光治疗。在药物治疗方面，可以使用对苯二酚、羟基酸和维生素C等成分的药膏或乳霜。这些成分有助于减少色素沉着，促进皮肤细胞更新。例如，对苯二酚可以抑制黑色素的生成，羟基酸如甘醇酸和乳酸可以促进表皮细胞的脱落，而维生素C则具有抗氧化作用，有助于减少色素沉着。然而，使用这些药物时必须谨慎，因为它们可能会引起皮肤刺激或过敏反应，因此应在医生的指导下使用。
在处理皮肤斑点时，建议首先咨询皮肤科医生，以确定斑点的类型和最佳治疗方法。同时，保护皮肤免受阳光伤害，使用防晒霜，避免长时间暴露在紫外线下，也是预防和减少斑点形成的重要措施。