吃蓝莓对眼睛是有益的。蓝莓富含抗氧化剂，尤其是花青素，这些成分对眼睛健康具有积极作用。它们有助于保护眼睛免受自由基的损害，减少眼睛疲劳和提高视力。
在日常生活中，除了蓝莓，还有其他一些食物和药物也对眼睛健康有益。例如，维生素A有助于维持视网膜的健康，而维生素C和E可以减少眼睛的氧化压力。此外，一些药物如硫酸锌、硒和叶黄素也常用于治疗某些眼部疾病。然而，所有这些药物都应在医生的指导下使用，以确保安全和有效。
总之，蓝莓是眼睛健康的良好食物来源之一。然而，保持眼睛健康还需要综合的饮食、适当的休息和定期的眼部检查。