一般来说，吃中药可以帮助减肥。中药通过调整人体的气血平衡、促进新陈代谢等方式，可以达到减肥的目的。但是，中药减肥的效果因人而异，需要根据个人的体质和实际情况来选择合适的中药。
在中药减肥中，常见的药物有荷叶、决明子和山楂。荷叶具有利尿消肿、清热解毒的作用，可以帮助排除体内多余的水分和毒素。决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，帮助排便。山楂则具有消食化积、活血化瘀的作用，可以促进消化，减少脂肪的堆积。然而，这些药物的使用需要在医生的指导下进行，以确保安全有效。
在使用中药减肥时，应注意合理饮食和适量运动，避免过度依赖药物。同时，要保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免情绪波动等，以促进身体健康。总之，中药减肥是一种辅助手段，需要结合个人情况和生活方式来综合考虑。