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儿童能吃枸杞子吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

儿童一般可以适量食用枸杞子。枸杞子含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和氨基酸等,对儿童的生长发育有一定的益处。但儿童的消化系统尚未完全发育,过量食用枸杞子可能会导致消化不良。

在儿童食用枸杞子时,应注意以下几点,首先,应选择新鲜、无污染的枸杞子;其次,应控制摄入量,避免过量食用;最后,应在医生指导下或遵医嘱使用。例如,儿童可以适量食用枸杞泡水、枸杞粥等,但应避免与某些药物如阿司匹林、抗凝血药物等同时使用,以免引起不良反应。

总之,儿童在适量食用枸杞子的同时,应注意选择新鲜、无污染的枸杞子,并在医生指导下或遵医嘱使用。同时,家长应密切观察儿童食用枸杞子后的反应,如出现不适症状应及时就医。

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