饭后吃香蕉通常对健康有益。香蕉含有丰富的钾、维生素和膳食纤维，有助于消化和促进肠道蠕动。此外，香蕉中的果糖能够帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者来说，适量食用是有益的。
然而，饭后吃香蕉也需要注意一些情况。首先，香蕉属于高钾食物，对于肾功能不全的患者来说，过量食用可能加重肾脏负担。其次，香蕉中的果糖含量较高，对于糖尿病患者来说，需要控制食用量，避免血糖波动过大。此外，香蕉性寒，对于脾胃虚寒的人群来说，过量食用可能引起腹泻等不适。
总的来说，饭后适量吃香蕉对大多数人来说是有益的，但需要根据个人的健康状况和需求来调整食用量。对于特殊人群，如肾功能不全患者、糖尿病患者或脾胃虚寒的人群，应在医生指导下适量食用或避免食用。