正常人在某些情况下也会打鼾。打鼾是一种常见的睡眠现象，通常与上呼吸道的阻塞有关。虽然大多数人在一生中的某个时刻都可能经历打鼾，但并非所有人都会长期或频繁地打鼾。
打鼾的原因多种多样，包括鼻塞、扁桃体肥大、肥胖、酒精摄入、吸烟、睡眠姿势等。在某些情况下，打鼾可能是某些疾病的症状，如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。此外，某些药物也可能引起或加重打鼾，如镇静剂、抗组胺药和肌肉松弛剂。例如，苯海拉明、氯雷他定和地西泮等药物可能增加打鼾的风险。因此，在使用这些药物时，应在医生的指导下进行，并注意观察是否有打鼾加重的情况。
为了减少打鼾，建议保持健康的生活方式，如控制体重、戒烟和限制酒精摄入；改善睡眠环境，如使用合适的枕头和避免仰卧；治疗鼻塞和扁桃体肥大等可能引起打鼾的疾病。如果打鼾持续或加重，应及时就医，以排除潜在的健康问题。