一般脾肾阴虚的症状主要有口干舌燥、腰膝酸软、夜尿频多等。
1.口干舌燥：脾肾阴虚的患者常常感觉口干舌燥，需要频繁饮水，但饮水后仍不能缓解口渴感。
2.腰膝酸软：由于肾藏精，脾主运化，脾肾阴虚会导致腰膝酸软，活动后更加明显，影响日常生活和工作。
3.夜尿频多：脾肾阴虚的患者夜间尿频增多，影响睡眠质量，长期下去还可能导致其他健康问题。
针对脾肾阴虚，建议平时注意调养，避免过度劳累，保持情绪稳定，饮食上可以多吃一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆等。如果症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗。