孕妇假宫缩通常是指在怀孕晚期出现的不规律的子宫收缩，这些宫缩与分娩时的宫缩不同，通常不会带来疼痛或不适。假宫缩的症状主要有轻微腹部紧绷感、腹部轻微不适等。
1.轻微腹部紧绷感：孕妇在假宫缩时可能会感觉到腹部轻微的紧绷感，这种紧绷感通常持续几秒钟到几分钟不等，然后会自然消失。
2.腹部轻微不适：假宫缩可能会引起腹部轻微的不适感，但这种不适感通常不会持续太久，也不会引起疼痛。
3.不规律的宫缩：假宫缩的频率和强度通常不规律，可能在一天中的任何时间出现，但不会持续很长时间。
孕妇在出现假宫缩时，应注意观察宫缩的频率和强度，如果宫缩变得规律且强度逐渐增强，应及时就医。此外，孕妇应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以减少假宫缩的发生。如果假宫缩频繁或伴有其他不适症状，应及时就医检查，以确保母婴健康。