鱼肝油通常可以用于皮肤护理，但并非所有人都适用。
鱼肝油含有丰富的维生素A和D，对皮肤有一定的滋润和修复作用。然而，由于个体差异，部分人可能对鱼肝油过敏，出现皮肤红肿、瘙痒等症状。此外，鱼肝油中的某些成分可能与皮肤表面的油脂反应，导致毛孔堵塞，引发痤疮等问题。因此，在使用鱼肝油擦脸前，建议先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有不良反应。
如果皮肤干燥、脱屑，可以考虑使用鱼肝油进行护理。但应注意选择正规厂家生产的鱼肝油，并在医生指导下使用。常用的鱼肝油产品有维生素AD滴剂、深海鱼油软胶囊、鳕鱼肝油等。这些产品中的维生素A和D含量适中，对皮肤有较好的滋养作用。同时，还应注意保持皮肤清洁，避免油脂过多堆积。
总之，鱼肝油擦脸需因人而异，建议在医生指导下使用，并注意观察皮肤反应。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，也是维护皮肤健康的关键。