房扑和房颤的区别主要有心律不齐、心室率快慢和心电图表现等。通常，房扑表现为心房快速而规律的收缩，而房颤则为心房快速且不规律的收缩。
1.心律不齐：房扑时心房收缩规律，心室收缩也相对规律；房颤时心房收缩不规律，心室收缩也不规则。
2.心室率快慢：房扑时心室率通常在150-200次/分钟，而房颤时心室率可快可慢，一般在100-160次/分钟。
3.心电图表现：房扑的心电图上可见规律的P波，而房颤的心电图上P波消失，取而代之的是不规则的f波。
对于房扑和房颤，建议平时注意心脏健康，定期体检。一旦出现心悸、胸闷等症状，应及时就医，以免延误治疗。