孕妇高血脂的调整方法主要有饮食控制、适量运动和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.饮食控制：孕妇应选择低脂、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼、豆制品等，同时增加膳食纤维的摄入，如燕麦、蔬菜和水果等，有助于降低血脂。
2.适量运动：孕妇在医生指导下进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于提高新陈代谢，促进血脂的代谢和排出。
3.药物治疗：在必要时，孕妇可在医生指导下使用药物。但需注意药物的剂量和使用时间，避免对胎儿造成不良影响。
孕妇在调整高血脂时，应定期监测血脂水平，遵循医生的建议，同时保持良好的生活习惯，有助于维护血脂的稳定。