鼻子里面很干通常可以通过以下几种方法缓解，一般需根据具体情况进行选择。
1.增加室内湿度：使用加湿器或在室内放置水盆，以提高空气中的水分含量，有助于缓解鼻腔干燥。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或温开水轻轻冲洗鼻腔，可以清洁鼻腔并保持湿润。注意不要用力擤鼻涕，以免损伤鼻腔黏膜。
3.使用药物：在医生指导下，可以使用一些药物来缓解鼻腔干燥，如复方薄荷脑滴鼻液、生理性海水鼻腔喷雾等。此外，一些抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪等也有助于缓解鼻腔干燥症状。
4.避免刺激：避免接触刺激性气体、烟雾等，减少鼻腔黏膜的刺激。
5.保持饮食均衡：多吃富含维生素A、维生素C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等，有助于维护鼻腔黏膜的健康。
6.养成良好的生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，增强身体免疫力。
如果鼻腔干燥症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便医生根据具体情况给予相应的治疗建议。同时，日常生活中要注意保持鼻腔清洁，避免过度使用鼻腔喷剂，以免引起药物性鼻炎。