半月板损伤的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗等，通常需根据损伤程度和具体情况进行选择。
1.保守治疗：轻度半月板损伤可通过休息、冷敷和抗炎药物治疗。常用的抗炎药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片和罗红霉素胶囊等，应在医生指导下使用，以减轻疼痛和肿胀。中度半月板损伤可采用物理治疗，如超声波、电疗和磁疗等，以促进血液循环和组织修复。同时，可进行适度的康复训练，如肌力训练和关节活动度训练，以增强关节稳定性。
2.手术治疗：重度半月板损伤或保守治疗无效时，需考虑手术治疗。常见的手术方法有关节镜下半月板修复术、半月板切除术和半月板移植术等。术后需配合康复训练，以恢复关节功能。
日常生活中，应注意保护膝关节，避免剧烈运动和不当体位。如出现半月板损伤症状，应及时就医，以免延误治疗。