宝宝总是想睡觉可能是由多种原因引起的，如睡眠不足、营养不良或疾病等。一般需根据具体情况进行选择，采取相应的治疗措施。
1.保证充足的睡眠：宝宝每天需要的睡眠时间比成人多，新生儿每天需要16-20小时的睡眠，随着年龄的增长，睡眠时间逐渐减少。家长应确保宝宝有充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
2.调整饮食结构：营养不良也可能导致宝宝总是想睡觉。家长应保证宝宝摄入均衡的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。例如，可以给宝宝添加一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶和瘦肉等。
3.及时就医检查：如果宝宝总是想睡觉，且伴有其他症状，如发热、呕吐或精神萎靡等，应及时就医检查，排除疾病的可能性。医生可能会根据宝宝的具体情况，开具一些药物进行治疗，如解热镇痛药布洛芬、抗生素阿莫西林或抗病毒药奥司他韦等。家长应在医生指导下给宝宝用药，避免自行用药。
总之，宝宝总是想睡觉可能是由多种原因引起的，家长应根据具体情况，采取相应的措施。同时，保证宝宝有良好的作息习惯和均衡的饮食结构，有助于提高宝宝的睡眠质量。如果宝宝出现异常症状，应及时就医检查，以免延误病情。