胎儿太小可能与多种因素有关，如孕妇营养不良、胎盘功能不全等。改善胎儿太小的方法主要有调整饮食、药物治疗和医学干预等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食：孕妇应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。同时，应避免食用高脂肪、高糖和高盐的食物，以减少胎儿发育不良的风险。
2.药物治疗：在医生指导下，孕妇可使用一些促进胎儿发育的药物，如叶酸、维生素B12和铁剂等。这些药物有助于改善孕妇的营养状况，促进胎儿生长发育。但需注意，用药应在医生指导下进行，避免过量或不当使用。
3.医学干预：对于胎儿发育严重迟缓的情况，医生可能会采取医学干预措施，如输血、营养支持等。在必要时，医生还可能建议孕妇提前分娩，以减少胎儿在宫内发育受限的风险。
孕妇在孕期应定期进行产检，密切关注胎儿的生长发育情况。一旦发现胎儿偏小，应及时就医，根据医生的建议采取相应的措施。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，保证充足的休息，有助于胎儿的健康发育。