提高精子存活率的方法主要有调整生活习惯、药物治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累。戒烟戒酒，减少咖啡因摄入。保持健康饮食，多吃富含锌、硒等对精子有益的食物，如坚果、瘦肉、鱼类等。
2.药物治疗：根据病因选择相应的药物，如抗感染药物（阿莫西林、左氧氟沙星等）、激素类药物（睾酮、促性腺激素等）、抗氧化剂（维生素C、维生素E等）。应在医生指导下用药，避免自行用药。
3.手术治疗：对于某些病因明确的精子存活率低，如精索静脉曲张、输精管堵塞等，可考虑手术治疗。手术应在专业医生指导下进行，评估手术风险和效果。
保持良好的生活习惯，定期体检，发现问题及时就医。对于精子存活率低的患者，建议在医生指导下进行综合治疗，提高生育能力。