低压高通常是指舒张压（即低压）高于正常范围，而收缩压（即高压）正常或偏低。降低低压的方法主要有调整生活方式、药物治疗和控制并发症等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整生活方式
改善生活习惯对于降低低压非常重要。建议患者戒烟限酒，保持规律的作息时间，避免过度劳累和情绪波动。此外，合理饮食也很重要，应减少盐分摄入，多吃蔬菜水果，控制体重。
2.药物治疗
对于低压较高的患者，医生可能会开具一些降压药物。常用的药物有利尿剂如氢氯噻嗪、β受体拮抗剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如硝苯地平等。这些药物可以帮助扩张血管，降低血压。但需要注意的是，应在医生指导下用药，避免自行增减剂量。
3.控制并发症
低压高可能与一些并发症有关，如糖尿病、高血脂等。患者应定期检查血糖、血脂等指标，必要时进行相应治疗。此外，高血压患者还应警惕心脏病、脑卒中等并发症，一旦出现相关症状应及时就医。
总之，降低低压需要综合调整生活方式、合理用药和控制并发症。患者应定期测量血压，密切关注血压变化，必要时及时就医。同时，保持积极乐观的心态，配合医生治疗，相信血压会逐渐得到控制。