睫毛老是戳到眼睛可能是由于睫毛生长方向异常导致的，解决方法主要有以下几种，通常需根据具体情况进行选择。
1.睫毛夹使用：对于轻度睫毛倒插的情况，可以使用睫毛夹轻轻夹起睫毛，使其向外翻，暂时缓解不适。但要注意不要用力过猛，以免损伤睫毛。
2.药物治疗：对于炎症性或感染性引起的睫毛倒插，可在医生指导下使用抗生素眼药膏如红霉素眼膏、氯霉素眼膏等，以及抗炎药物如地塞米松眼药水等，以控制炎症，促进睫毛正常生长。
3.手术治疗：对于严重的睫毛倒插或反复发作的情况，可能需要考虑手术治疗，如睫毛根部切除术、睫毛移植术等。手术可以彻底解决睫毛倒插问题，但需在专业医生指导下进行。
日常注意保持眼部卫生，避免揉眼等不良习惯。若睫毛倒插症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误治疗。