孩子不长记性可能与多种因素有关，改善的方法主要有培养兴趣、加强记忆训练和调整生活习惯等，一般需根据具体情况进行选择。
1.培养兴趣：兴趣是最好的老师，孩子对感兴趣的事物更容易记住。家长可以通过讲故事、玩游戏等方式激发孩子的学习兴趣，提高记忆力。
2.加强记忆训练：通过一些记忆训练方法，如联想记忆、图像记忆等，可以帮助孩子提高记忆力。家长可以引导孩子进行记忆训练，逐步提高记忆能力。
3.调整生活习惯：保证充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动，都有助于提高孩子的记忆力。家长应关注孩子的生活习惯，创造良好的成长环境。
此外，如果孩子记忆力下降明显，建议及时就医检查，排除疾病因素。家长应关注孩子的心理健康，避免过度压力影响记忆力。在日常生活中，家长可以多鼓励孩子，增强自信心，帮助孩子建立积极的自我形象。