皮肤过敏瘙痒是常见的皮肤问题，通常可以通过以下几种方法缓解症状：
1.避免接触过敏原：首先要找出导致过敏的原因，如某些食物、化妆品、花粉等，避免接触这些物质，减少过敏反应的发生。
2.使用抗过敏药物：根据症状轻重，可以选择非处方药物如氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，缓解瘙痒和红肿。症状较重时，可在医生指导下使用激素类药物如氢化可的松、强的松等，但需注意激素类药物的副作用。
3.外用抗过敏药膏：对于局部皮肤瘙痒，可以使用外用抗过敏药膏，如酮康唑、地塞米松等，减轻瘙痒症状。使用时需注意不要长时间大面积使用，避免皮肤依赖。
日常护理方面，建议保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品和清洁用品。饮食上要注意清淡，避免食用容易引起过敏的食物。如症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业治疗。