怀孕期间想吐是常见的早孕反应，一般可通过调整饮食、服用维生素B6和就医诊治等方法来缓解。具体方法需根据孕妇的具体情况进行选择。
1.调整饮食孕妇应选择清淡、易消化的食物，避免吃油腻、辛辣等刺激性食物。同时，可采取少食多餐的方式，避免一次性摄入过多食物。例如，早餐可以选择燕麦粥、鸡蛋等，午餐和晚餐可适量摄入蔬菜、瘦肉等。
2.服用维生素B6维生素B6有助于缓解孕吐症状，孕妇可在医生指导下适量服用。常见的维生素B6药物有盐酸吡哆醇片、磷酸吡哆醇片和注射用吡哆醇钠等。但需注意，过量服用维生素B6可能导致胎儿畸形。
3.就医诊治若孕吐症状严重，影响孕妇正常生活，应及时就医诊治。医生会根据孕妇的具体情况，采取相应的治疗措施，如开具止吐药物、调整饮食等。常见的止吐药物有甲氧氯普胺、曲马多等，但需在医生指导下使用。
孕妇在怀孕期间应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。若孕吐症状持续不缓解，应及时就医，以免影响胎儿健康。