脚趾外翻的治疗方法主要有保守治疗、手术治疗和物理治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.保守治疗：对于轻度的脚趾外翻，可以通过穿戴合适的鞋子、使用矫形鞋垫或进行足部肌肉锻炼来缓解症状。此外，还可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等来缓解疼痛和消炎。
2.手术治疗：对于中重度的脚趾外翻，可能需要进行手术治疗。手术方法包括骨切除术、关节融合术等，具体手术方式需由专业医生根据患者情况制定。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解脚趾外翻引起的疼痛和不适。常见的物理治疗方法包括冷热敷、超声波治疗、电刺激等。在进行物理治疗时，应在医生指导下进行，以避免不必要的风险。
对于脚趾外翻患者，日常生活中应注意选择合适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或过窄的鞋子。同时，定期进行足部肌肉锻炼，增强足部肌肉力量，有助于预防和改善脚趾外翻症状。如症状持续加重，应及时就医，以免延误治疗。