晚上喝开水通常对身体有益。开水是一种温和的饮品，不含糖分和卡路里，有助于保持身体水分平衡，促进新陈代谢。晚上适量饮用开水，可以缓解一天的疲劳，帮助放松身心，提高睡眠质量。
然而，晚上喝开水也需要注意适量。过量饮用开水可能会导致夜间尿频，影响睡眠质量。此外，晚上喝过冷或过热的开水，可能会刺激胃肠道，引起不适。因此，建议晚上饮用温开水，温度适中，避免过冷或过热。
在晚上饮用开水时，还可以考虑加入一些具有保健作用的天然成分，如蜂蜜、柠檬片或薄荷叶。这些成分可以增加开水的口感，同时具有一定的保健功效。例如，蜂蜜具有滋润喉咙、缓解咳嗽的作用；柠檬片富含维生素C，有助于增强免疫力；薄荷叶具有清凉解暑、缓解头痛的功效。但需要注意的是，这些成分应在医生指导下使用，避免过量或不适。
总之，晚上适量饮用温开水，对身体有一定的益处。但应注意控制饮用量，避免过量或不适。同时，可以根据个人口味和需求，适量添加一些天然成分，以增加开水的保健功效。