维生素C片通常可以长期服用，但应注意适量，并在医生指导下进行。
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康至关重要。它参与多种生理过程，包括胶原蛋白的合成、铁的吸收以及抗氧化作用。长期服用维生素C片，有助于维持体内维生素C的水平，预防坏血病等维生素C缺乏症。然而，过量摄入维生素C可能会导致一些不良反应，如腹泻、恶心和胃部不适。因此，建议在医生的指导下服用，以避免不必要的健康风险。常见的维生素C补充剂有维生素C片、维生素C泡腾片和维生素C咀嚼片，这些产品都应在医生的建议下使用。
在长期服用维生素C片时，应注意不要超过推荐剂量。过量摄入可能会对身体造成负担。同时，保持良好的饮食习惯，通过食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和绿叶蔬菜，也是维持健康维生素C水平的有效方式。