维生素E通常被认为具有一定的祛斑效果。作为一种脂溶性维生素，维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损伤，从而有助于改善皮肤色斑和色素沉着问题。
然而，维生素E祛斑的效果因人而异，且并非所有色斑都适合使用维生素E治疗。例如，黄褐斑、雀斑等色素沉着性皮肤病变，可能需要结合其他治疗方法，如激光、药物治疗等。在药物治疗方面，可以考虑使用维生素C、果酸、曲安奈德等药物，这些药物具有美白、促进角质层更新、抑制色素形成的作用。但需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，以避免过敏、刺激等不良反应。
总之，维生素E可能对某些类型的色斑有一定的改善作用，但并非万能。在祛斑治疗中，应根据个人情况选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，避免过度紫外线暴露，也是预防和改善色斑的重要措施。