胃不好的人通常可以适量吃糖，但需注意选择低糖或无糖食品。糖分摄入过多可能加重胃部负担，导致胃酸分泌过多，从而引发或加重胃部不适。
对于胃不好的人来说，应尽量避免高糖食品，如糖果、蛋糕、甜饮料等。可以选择一些低糖或无糖的食品，如全麦面包、无糖酸奶等。此外，一些药物也可以帮助缓解胃部不适，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，这些药物可以抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。但需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，避免自行用药。
总之，胃不好的人在饮食上应以清淡、易消化为主，适量摄入糖分，避免刺激性食物。在必要时，可以在医生指导下使用一些药物来缓解胃部不适。