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夏天吃海参会上火吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

夏天吃海参一般不会导致上火。海参性温,具有滋阴补肾、养血润燥的功效,适合各种体质的人群食用。在炎热的夏季,适量食用海参可以帮助身体调节阴阳平衡,增强体质。

然而,每个人的体质和对食物的耐受性不同,部分人在食用海参后可能会出现上火的症状,如口干舌燥、咽喉肿痛等。此时,可以通过调整饮食结构,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以清热解暑。此外,适当服用一些具有清热解毒作用的药物,如黄连上清丸、银翘解毒片和板蓝根颗粒等,也可以帮助缓解上火症状。但需要注意的是,这些药物应在医生指导下使用,避免自行用药带来的风险。

总之,夏天适量食用海参对大多数人来说是安全的,但如果出现上火症状,应及时调整饮食和生活习惯,并在必要时寻求医生的帮助。

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