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夏天可以泡脚吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

夏天泡脚是一种常见的养生方法,通常可以促进血液循环,缓解疲劳。泡脚时,水温应控制在40摄氏度-45摄氏度,时间在15分钟-30分钟为宜。

泡脚的好处很多,但并非人人适合。对于有心血管疾病、糖尿病、静脉曲张等基础疾病的患者,泡脚可能会加重病情。此外,泡脚时使用的药物也应谨慎选择。例如,艾叶、红花、川芎等中草药具有活血化瘀、舒筋活络的作用,可以在医生指导下适量使用。但需注意,泡脚药物的选择和用量应根据个人体质和病情而定,避免过量或过敏反应。

总之,夏天泡脚可以作为一种养生方式,但需因人而异,注意水温、时间及药物的选择。如有特殊疾病或体质,建议在医生指导下进行。

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