小宝宝通常可以适量食用太阳鱼，但需注意鱼刺的处理和烹饪方式。太阳鱼富含优质蛋白质和多种微量元素，对宝宝的生长发育有积极作用。
在选择太阳鱼时，应挑选新鲜、无异味的鱼，并确保鱼刺被完全去除，避免宝宝误吞。烹饪时，可采用清蒸、煮汤等方法，避免油炸或过度调味。此外，宝宝在初次尝试鱼类时，应从少量开始，观察是否有过敏反应。
在宝宝出现消化不良或过敏症状时，可在医生指导下使用蒙脱石散或布地奈德等药物缓解症状。但需注意，药物使用应在医生指导下进行，避免自行用药。
建议家长在给宝宝添加鱼类时，注意观察宝宝的反应，逐渐增加摄入量，并确保烹饪方式健康、安全。同时，定期咨询医生，根据宝宝的年龄和体质，制定合适的饮食计划。