小米通常被认为具有温和的属性，它既不寒也不热，适合大多数人食用。小米含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，对人体健康有很好的促进作用。
小米的温和属性主要体现在它对脾胃的养护作用上。小米能够健脾和胃，促进消化，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。此外，小米还具有滋阴润燥、养血安神的功效，对于改善失眠、多梦、心悸等症状也有一定的帮助。在药物治疗方面，小米可以与一些药物配合使用，如人参、黄芪、当归等，这些药物具有补气养血、调和脾胃的作用，可以在医生指导下与小米一起食用，以达到更好的治疗效果。
总的来说，小米是一种温和的食物，适合大多数人食用。在日常饮食中适量食用小米，可以为身体提供丰富的营养，促进健康。当然，如果有特殊疾病或体质，最好在医生的建议下选择适合自己的食物。